terkedu di pagi selasa, 20hb Jun 2012 :((

nak beli berbulan2 pikir.. hancusss dalam sekelip mata saja.. #kehidupan sgt.

bukan saja skrin retak seribu, bahkan bengkok dikepit dik pintu kereta ku. tuhan saja yg tahu mcm mana retaknya hati ni.. aduiyai...

BEFORE HAPPEN!

Birthday Party For June Babies @owg

wah kali ni finances yg organize Birthday Party. nampak sgt cam ala-ala nk bg siap saja majlis tu. lantik committee 'sukarelaterpaksa'. bagi aku bebudak #owg ni x semua yg sporting. so semuanya berkira masa dan tenaga nk handle majlis2 mcm ni. 

tahu boss aku tu sgt excited, tp rasa mcm membodohkan diri sendiri.. haih apa pon Birthday Party Celebration ni je yg fun kat #owg buat masa ni. lain-lain tu biasa2 saja kOt. anyhow, happy birthday to our colleague sang fadeli. "hepi beday brO!" :)

Memo - Lateness RM10/- Contribution to Sport & Recreation Club (SRC)

harini monday, biasalah traffic on monday ni x tentu, kadang2 ok but kadang2 jem lain mcm. so ramai ke staff #owg lambat masuk opis arini. HR telah meng-list kan nama org berkenaan termasuk TPS, dan dgn selambanya datang ke finance utk collect wang tersebut. persoalannya wajar lag mereka2 ini membayar denda tersebut?

menurut budak HR tu dia hanya menjalankan tugas. our boshi datuk dan datin yg bg arahan. apa pun budak HR tu gagal collect walau satu sen pun utk harini.

madagascar 3: europe's most wanted

percubaan menonton wayang lagi, kali ni layan cartoon. madagascar adalah best, kelakar sgt.. 

1001 RAHSIA TERSIRAT PADA TIDUR DAN SOLAT TAHAJUD

SOLAT Tahajud ialah ibadah yang kita lakukan pada malam hari, biasanya tengah malam atau lewat tengah malam. Solat tahajud juga dikenali juga sebagai shalatulail. Solat ini sangat baik dilakukan terutama kepada para pemimpin Islam kerana Rasulullah S.A.W dan para sahabat r.a tidak meninggalkan solat ini sepanjang hayat mereka, sebagai ibadah tambahan.

Tidur dan Solat Tahajud

Umumnya manusia mengatakan tidur malam perlu antara enam hingga lapan jam sehari. Tetapi pendapat ini ditolak oleh para saintis Barat seperti Dr Ray Meddis, seorang profesor di Department of Human Sciences, England University of Technology yang mengatakan bahawa manusia sebenarnya perlu tidur malam selama tiga jam sahaja.

Waktu tidur boleh dibahagi kepada dua bahagian - tidur ayam dan tidur lelap. Mimpi biasanya berlaku dalam tidur lelap (deep sleep). Manusia perlu berlatih untuk dapat tidur lelap kerana tidur ayam adalah masa berangan-angan yang membuang waktu sahaja. Tidur yang sebenarnya ialah ketika tidur lelap yang mengikut kajian saintis Barat ialah selama tiga jam. Kita merasakan bahawa tidur malam kita selalu tidak cukup. Ini kerana kita tidak terlatih atau mengikut peraturan yang perlu diikuti ketika tidur. Apabila seseorang atlit hendak memasuki suatu pertandingan lumba lari dia akan berlatih hampir setahun sebelum perlumbaan itu bermula. Dengan demikian dia ada harapan untuk memungut pingat emas. Demikian jugalah kita mesti melatih diri kita tidur mengikut peraturan.

Mengikut kajian ahli perubatan Barat, Sebelum kita merasa hendak tidur, mula-mula sekali kita akan merasa mengantuk (drowsiness) di mana suhu badan kita akan menurun. Dengan mengatur waktu tidur dan menggunakan jangkasuhu kita boleh latihkan diri kita untuk tidur bila perlu. Tidur yang diatur boleh menjimatkan masa kita dan membolehkan kita melakukan ibadah dan kerja-kerja lain.

Rasulullah S.A.W. telah memberikan contoh yang baik untuk tidur lengkap dengan doa-doanya.Bolehlah kita ringkaskan latihan untuk tidur malam seperti :

1. Makan malam yang sedikit sekadar alas perut supaya tidak lapar. Jika kita makan malam yang banyak ianya akan menyebabkan kita cepat mengantuk dan susah bangun dari tidur, sudah tentu kita akan terlebih tidur pula.
    
2. Tunaikan solat Isyak sebelum tidur.
    
3. Bersihkan tempat tidur seperti tilam, bantal dan cadar dari habuk dan lain-lain kotoran.
    
4. Amalkan doa-doa sebelum dan sesudah tidur seperti yang diajarkan Rasulullah S.A.W.
    
5. Kurangkan masa tidur dari lapan jam sehari kepada tujuh jam sehari untuk bulan pertama latihan; pada bulan kedua kurangkan masa tidur malam kepada enam jam sehari, seterusnya pada bulan ketiga kepada lima jam sehingga kita boleh tidur untuk masa tiga/empat jam sahaja.

Cara untuk kita tidur dan bangun juga mempunyai peraturan yang perlu diikuti untuk menjaga kesihatan dan mengelakkan diri dari dihidapi pelbagai penyakit. Umpamanya kita yang suka bangun tidur melompat dari tidurnya boleh menghadapi risiko sakit jantung yang boleh membawa maut. Demikian menurut pendapat seorang doktor dari China - Dr Huang Guoxiong dari Kolej Perubatan Lioning.

Di dalam Al-Quran ada menyebut segolongan manusia yang masuk syurga kerana ibadah malamnya dan kurang tidur malam. Firman Allah dalam Al-Quran yang bermaksud :

 

“Sesungguhnya orang-orang yang bertaqwa ada di dalam syurga dan dekat dengan air yang mengalir. Sambil mengambil apa yang diberi oleh Tuhn mereka. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orang-orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur di waktu malam. Dan di akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada Allah.” ( Surah az-Zariat ayat 15-18 )

test, to be test..

040612, sabtu. petaling jaya akhirnya kwn sy dh melepasi ujian memandu after lebih dr 10 thn kot memandu tanpa lesen. haigo. "sgt nervous kot, kalau x pas ni kite x nk lg amik test ni", katanya. apa pun sy bangga dgn dia kerna bersungguh2 mahu dan bertekad utk dpt kan lesen setelah lama mengabaikannya. pasni panjang lg lah kaki ye.. walau bagaimana pun dia masih dlm lesen "p", so x perlu seronok sgt! lagi.. dia perlu selesaikan ujian seterusnya iaitu motosikal plk. "nanti bley beli moto", katanya lagi. amboi! sy sentiasa bg sokongan utk dia. good luck! :)

Published with Blogger-droid v2.0.4

move foward..

aku x paham, walau cuba utk paham.. masih tetap x paham. so aku rasa patut saja aku wat-wat x paham, meaning dat 'ignore' je. there's some reason kot knp jadi mcm tu & mcm ni. it's not org x bley terima kelemahan diri kita, maybe kita yg x bley accept rejection. apapon ade org lain yg makan garam dulu kot. we learn to grow-up. kan? u made mistake u learned, me also learned, mcm tu jgk org lain. semua sama saja but differences stories.

Published with Blogger-droid v2.0.4